Dagje yoga | Stiltedag

Yoga bij de IJssel organiseert regelmatig een weldadig dagje yoga of een stiltedag. Een dagje vol yoga en mindfulness, midden in de natuur, met een heerlijke vegetarische lunch van Eetit.

09.45 ontvangst
10.00 yogaflow
11.30 pranayama en meditatie
12.00 heerlijke gezonde lunch (van Eetit)
13.00 stiltewandeling bij de IJssel
14.00 yin yoga
15.30 yoga nidra
16.00 afsluiting

Je stapt voor een moment uit de drukte van het dagelijks leven. Een ultiem dagje voor jou!
Om spanning af te voeren, te ontgiften en nieuwe energie op te doen.
Om te stromen, te ontspannen en te rusten in het ‘zijn’. Midden in de natuur.

Dagje yoga!
Dagje yoga heeft een meer dynamisch en sociaal karakter met in de ochtend een actieve yangflow (die je natuurlijk ook minder actief mee kunt doen) en tijdens de tussendoormomenten en de lunch kun je naar behoefte bijkletsen.

Stiltedag
De stiltedag is meer ingetogen van aard met alleen zachte yoga. De gehele dag, dus ook de lunch, is in sociale stilte. Alles in stilte ervaren kan een enorme rust in jezelf creëren. Een helende en verrijkende ervaring. Stilte is het geluid dat de wijsheid voedt...

De yogaruimte van Yoga bij de IJssel heeft een heerlijk zicht op de weilanden. Voor de stiltewandeling wordt de dijk overgestoken; de uiterwaarden en de rivier de IJssel zijn daar direct aanwezig.
De mooie en kleurrijke vegetarische lunch op deze dag wordt verzorgd door Edith (www.eetit.nl).
Kosten €85 inclusief lunch, thee en andere fijne versnaperingen. Max. 9 deelnemers.

Volgend dagje yoga: zaterdag 7 oktober 2023
Volgende stiltedag: zaterdag 27 januari 2024

Meld je aan voor een gezellig dagje yoga of voor een dag van verstilling via info@yogabijdeijssel.nl!


...bedankt voor de fijne dag... een dag in rust met de wind om ons heen, wetende dat je veilig en warm tot jezelf kunt komen... werkelijk top locatie... niets moet alles mag... het wisselende programma over de dag maakte het tot een groot succes... vooral je woorden... ontmoet het met een glimlach... je komt toch weer tot de ontdekking dat een mens nooit uitgeleerd is over zichzelf... de rust was heerlijk.... kortom voor herhaling vatbaar...