Yoga


Yoga is melting the iceblocks ..

Het lichaam kan vastzitten. Rug en nek voelen gespannen, er zit spanning in het schoudergebied, er zijn pijnlijke gewrichten of stijve spieren. Ook mentale en emotionele spanning zet zich vast in het lichaam en heeft gevolgen op fysiek niveau.

Yoga is een manier om deze vastzittende spanning op te heffen. Zoals ijsblokjes smelten in de zon, lossen lichamelijke blokkades op door beweging en adem. Wanneer spanning 'smelt', ontstaat er letterlijk ruimte in lichaam en geest. Yoga opent. Energie gaat vrij stromen.

Met structurele yogabeoefening zul je je solide, in balans en ontspannen voelen. 



Contact


Lisette Knol
yogadocent
mindfulnesstrainer
psycholoog

Werverdijk 30
Wapenveld | Marle

0613391070
info@yogabijdeijssel.nl


Yoga bij de IJssel
Praktijk bij de IJssel