Individuele yoga


Yoga bij de IJssel biedt de mogelijkheid om individuele yogasessies te volgen.
Dit kan een optie zijn wanneer deelname aan een groep wat ongemakkelijk voor je voelt. Misschien ervaar je schroom, is er angst voor emotie, of wil je gewoon eerst rustig vertrouwd raken met yoga.

Individuele yoga kan ook zinvol zijn wanneer de yoga aanpassingen vereist om deze te laten aansluiten bij jouw lichaamsmogelijkheden. Samen wordt gezocht naar modificaties om yogahoudingen geschikt te maken zodat je niet over grenzen gaat.

Wanneer er sprake is van spanning, stress, angst, paniek, hoofdpijn of andere psychische klachten kan therapeutische yoga een goede aanvulling zijn op een psychologische behandeling. Deze laatste optie valt onder Praktijk bij de IJssel.

Contact


Lisette Knol
yogadocent
mindfulnesstrainer
psycholoog

Werverdijk 30
Wapenveld | Marle

0613391070
info@yogabijdeijssel.nl


Yoga bij de IJssel
Praktijk bij de IJssel