Dagje yoga | Stiltedag


Yoga bij de IJssel organiseert regelmatig een weldadig dagje yoga of een stiltedag. Een dagje vol yoga en mindfulness, midden in de natuur, met een heerlijke vegetarische lunch van Eetit.

09.45 ontvangst met smoothie
10.00 yogaflow
11.30 pranayama en meditatie
12.00 heerlijke gezonde lunch (van Eetit)
13.00 stiltewandeling bij de IJssel
14.00 yin yoga
15.30 yoga nidra
16.00 afsluiting met thee


Je stapt voor een moment uit de drukte van het dagelijks leven. Een ultiem dagje voor jou!
Om spanning af te voeren, te ontgiften en nieuwe energie op te doen.
Om te stromen, te ontspannen en te rusten in het ‘zijn’. Midden in de natuur.

Dagje yoga!
Dagje yoga heeft een meer dynamisch en sociaal karakter met een actieve yangflow in de ochtend (die je natuurlijk ook minder actief mee kunt doen) en tijdens de tussendoormomenten en de lunch kun je naar behoefte bijkletsen.

Stiltedag
De stiltedag is meer ingetogen van aard met zachte yoga. De gehele dag, dus ook de lunch, is in sociale stilte. Alles in stilte ervaren kan een enorme rust in jezelf creëren. Een helende en verrijkende ervaring. Stilte is het geluid dat de wijsheid voedt...

De yogaruimte van Yoga bij de IJssel heeft een heerlijk zicht op de weilanden. Voor de stiltewandeling wordt de dijk overgestoken; de uiterwaarden en de rivier de IJssel zijn daar direct aanwezig.

De mooie en kleurrijke vegetarische lunch op deze dag wordt verzorgd door Edith (www.eetit.nl).
Kosten €79 inclusief lunch (en andere fijne versnaperingen). Max. 8 deelnemers.

Volgende stiltedag: zaterdag 29 januari 2022
Volgend dagje yoga: zaterdag 25 juni 2022

Meld je aan voor een gezellig dagje yoga of voor een dag van verstilling via info@yogabijdeijssel.nl!



Contact


Lisette Knol
yogadocent
mindfulnesstrainer
psycholoog

Werverdijk 30
Werven (Wapenveld)

0613391070
info@yogabijdeijssel.nl

Yoga bij de IJssel
Praktijk bij de IJssel

Instagram
@yogabijdeijssel